Pilates: Kurzfristiges Kursangebot
Unsere erfahrene Dozentin bietet in Kürze noch neue Pilateskurse an:
Pilates ist eine Trainingsmethode aus Körperbeherrschung, Atemtechnik und Entspannung. Sie kräftigt insbesondere den Beckenboden, die Tiefenmuskulatur von Bauch und Rücken und korrigiert Fehlhaltungen. Pilates löst Blockaden und Verspannungen, verbessert Beweglichkeit und Balance, fördert die Konzentration, hilft Stress abzubauen und findet überwiegend auf der Matte statt.
Pilates für Anfänger
Termin: mittwochs, ab 29.05.2019, 18:15 – 19:15 Uhr oder mittwochs, ab 29.05.2019, 19:15 – 20:15 Uhr
Pilates für Fortgeschrittene
Termin: mittwochs, ab 29.05.2019, 20:15 – 21:15 Uhr
Alle Kurse finden im VHS Forum, Zum Neuen Hafen 10, Lingen statt!
Gebühr pro Kurs: 26,70 € Umfang: insg. 5 Termine bis Mittwoch, 26.06.19
Leitung: Melanie Lange
Anmeldungen bitte unter www.vhs-lingen.de oder Tel.0591 912020