Auf dem Kossehof in Meppen dreht sich am 6. und 7. November 2026 zwei Tage lang alles um Ruhe und Bewegung: Die Volkshochschule Meppen veranstaltet dort ein Qigong-Wochenende für alle, die dem Alltag für ein paar Stunden entfliehen möchten.
Programm mit Schwerpunkt Schulter und Nacken
Im Mittelpunkt stehen die acht Brokate des Qigong sowie Atemübungen mit dem Qigongstab, die beim Entspannen helfen sollen. Besonders im Blick ist dabei der Schulter- und Nackenbereich, der im Alltag häufig stark beansprucht wird. Dazu kommen eine Mandala-Meditation und Duft-Qigong. In den Pausen gibt es Getränke, Snacks und ein leichtes Mittagessen, mit Gelegenheit zum Austausch.
Leitung durch erfahrene Kursleiterin
Die Seminarleitung liegt bei Marion Hartung, ausgebildete Yogalehrerin und Atemkursleiterin.
Anmeldung und Anreise
Anmeldungen nimmt die VHS Meppen online unter www.vhs-meppen.de (Kurs-Nr. 26299-001) oder telefonisch unter 05931 9373-0 entgegen. Die An- und Abreise zum Kossehof erfolgt an beiden Tagen individuell, eine Übernachtungsmöglichkeit gibt es vor Ort nicht.
Quelle: Volkshochschule Meppen
